Naše fitness kurzy
Objavte naše rôznorodé fitness kurzy navrhnuté pre všetky úrovne skúseností. Nájdite ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a cieľom.
Funkčné tréningy
Naše funkčné tréningy sú zamerané na zlepšenie celkovej kondície, sily a vytrvalosti. Tieto tréningy sú navrhnuté tak, aby napodobňovali prirodzené pohyby a pomáhali vám zlepšiť fyzickú zdatnosť v každodennom živote.
Čo môžete očakávať
- Komplexné cvičenia zapájajúce viaceré svalové skupiny
- Zlepšenie sily, flexibility a kardiovaskulárnej kondície
- Tréningy prispôsobené vašej aktuálnej úrovni
- Motivujúce prostredie s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi
Pre koho je kurz vhodný
Kurz je vhodný pre ľudí všetkých úrovní, od začiatočníkov až po pokročilých. Naši tréneri prispôsobia intenzitu a náročnosť cvikov vašim schopnostiam.
Rozvrh a trvanie
Kurzy prebiehajú 3x týždenne (pondelok, streda, piatok) vo večerných hodinách. Jedno cvičenie trvá 60 minút.
Cena: 79€ / mesiac (12 tréningov)
Joga & relax
Naše joga kurzy sú zamerané na zlepšenie flexibility, rovnováhy a uvoľnenie mysle. Joga pomáha nie len fyzickému zdraviu, ale aj duševnej pohode, znižuje stres a zlepšuje spánok.
Čo môžete očakávať
- Postupné zlepšovanie flexibility a rovnováhy
- Techniky dýchania pre lepšie zvládanie stresu
- Uvoľnenie napätia v tele
- Pokojné a harmonické prostredie
Pre koho je kurz vhodný
Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí hľadajú spôsob, ako zmierniť stres, zlepšiť flexibilitu a nájsť vnútornú rovnováhu. Skúsenosti s jogou nie sú potrebné.
Rozvrh a trvanie
Kurzy prebiehajú 2x týždenne (utorok, štvrtok) vo večerných hodinách a v sobotu doobeda. Jedno cvičenie trvá 75 minút.
Cena: 69€ / mesiac (8 tréningov)
Osobné tréningy
Osobné tréningy poskytujú maximálnu efektivitu vďaka individuálnemu prístupu. Tréner sa venuje len vám a navrhne tréningový plán presne podľa vašich potrieb a cieľov.
Čo môžete očakávať
- Individuálny prístup a tréningový plán na mieru
- Rýchlejšie dosahovanie výsledkov
- Dôraz na správnu techniku vykonávania cvikov
- Flexibilný rozvrh podľa vašich možností
Pre koho je kurz vhodný
Osobné tréningy sú ideálne pre tých, ktorí preferujú individuálny prístup, potrebujú flexibilný rozvrh, alebo majú špecifické ciele či zdravotné obmedzenia.
Rozvrh a trvanie
Termíny tréningov sú flexibilné a dohadujú sa individuálne. Jeden tréning trvá 60 minút.
Cena: 35€ / tréning alebo 299€ / 10 tréningov
Zaujal vás niektorý z našich kurzov?
Kontaktujte nás
Vyplňte formulár a my vás budeme kontaktovať v čo najkratšom čase s ďalšími informáciami o vybranom kurze.
Adresa: Ul. Tréningová 9, 811 01 Bratislava, Slovensko
Telefón: +421 945 644 824
E-mail: info@wumoxi-jitapu.sbs